拱辰街道妇联“大女主养成计划”活动助力女性绽放别样光彩

　　为进一步赋能辖区女性群体，帮助大家在家庭与职场中更好地平衡角色关系，近日，拱辰街道妇联依托房山区妇联2025年婚姻家庭矛盾纠纷调解疏导项目，精心组织开展“大女主养成计划”女性成长团队活动。拱辰街道各科室女性工作人员积极参与其中，共同探索“从容生活、自信成长”的实践路径，现场氛围热烈而温馨。

　　活动围绕“大女主养成”这一核心主题，从女性日常工作生活的实际需求出发，将成长要点分层拆解，给出实用又贴心的指导：

　　倡导“简单可持续”的健康理念——无需追求复杂运动，每日10分钟健身操、晚饭后30分钟散步，就能轻松保持身体活力；同时引导大家摆脱“以瘦为唯一目标”的焦虑，把“有活力、身体舒爽”作为核心追求，为美好生活打下坚实的身体根基。

　　聚焦“舒服得体+个人风格”——不强调千篇一律的潮流，而是指导大家选对基础款穿搭、注重细节搭配，既能符合职场、家庭等不同场景需求，又能彰显个人特色，让外在形象成为自信的“加分项”。

　　重点分享“减少内耗、筛选滋养型关系”的方法——帮助大家梳理家庭与社交中的人际关系，学会用积极心态化解小矛盾、小摩擦，为婚姻家庭和谐注入温暖能量，让情感关系成为成长的“助推器”而非“负担源”。

　　明确“经济独立+能力提升”是女性底气的重要来源——鼓励大家在职场中主动学习新技能、勇敢突破舒适区，不断增强职业竞争力，用实力为自己的人生“托底”。

　　活动中，还特别设置了充满趣味与温情的永生花手工环节。大家围坐在一起，挑选花材、搭配造型，在专注的动手创作中，不仅释放了日常工作与家庭生活的压力，更在彼此交流互动中，加深了对“持久美好、自我绽放”的理解。一朵朵精心制作的永生花作品，既承载着对生活的热爱，也凝聚起街道女性群体共同成长的共识。

　　此次“大女主养成计划”活动，不仅为街道各科室女性工作人员搭建了相互学习、共同进步的平台，更从健康、形象、情感、成长等多个维度，为大家平衡职场发展与家庭责任提供了实用方法。未来，拱辰街道妇联将继续依托各类优质项目资源，推出更多贴合女性需求的成长活动，持续为辖区女性赋能，助力大家在家庭中筑牢幸福根基、在职场中展现巾帼风采，以个人成长为家庭幸福、街道发展注入更多温暖力量。

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